Trong các dịp lễ tết, các trường hợp cấp cứu và tử vong thường tăng đột biến do tai nạn giao thông, nhưng cũng không ngoại trừ các trường hợp do những hành vi sinh hoạt, ăn uống bất thường thiếu kiểm soát.
Sau lễ tết những căn bệnh về đường tiêu hóa xuất hiện nhiều hơn
Sau tết thì thường các bệnh viện lại gia tăng bệnh nhân và dường như quá tải với các bệnh về đường ruột, tiêu hóa gan mật và đặc biệt là các biến chứng của bệnh mãn tính.
Contents
Các bệnh về đường tiêu hóa là hay gặp nhất
Việc ăn uống thất thường như ăn quá nhiều, quá ít, không đúng bữa, ăn nhiều mỡ, nhiều đạm… uống nhiều rượu bia đều là các tác nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa; với các triệu chứng thông thường là tiêu chảy, táo bón, chướng bụng và tình trạng chậm tiêu hóa, hấp thu thể hiện từ mức độ rối loạn về sự thèm ăn, đầy bụng, khó tiêu, đắng miệng, ăn không ngon; đến hội chứng kém hấp thu như đi phân sống, trong phân có những thức ăn còn nguyên như mỡ, chất thịt…
Thông thường, sau Tết các triệu chứng về tiêu hóa mới bắt đầu xuất hiện, và khi đó nên đến bệnh viện để được thăm khám, xét nghiệm và chẩn đoán chính xác để có hướng xử trí đúng đắn. Các Dược sĩ Cao đẳng Dược chỉ ra những thuốc giúp tiêu hóa và hấp thu tốt thường là các loại enzyme tiêu hóa, các vitamin nhóm B, các acid amin. Bên cạnh đó, phải có chế độ vận động, luyện tập thân thể thích hợp. Chú ý xoa bóp vùng bụng mỗi ngày và tạo một tinh thần thoải mái, tránh các căng thẳng.
Thường xuất hiện các bệnh lý về gan
Viêm gan là một căn bệnh thường gặp, rất nguy hiểm cho sức khỏe con người. Bất luận là viêm gan do vi khuẩn, virus, do rượu bia, gan nhiễm mỡ… đều có thể phát triển thành viêm gan mãn tính thậm chí xơ gan.
Gan nhiễm mỡ là biểu hiện đầu tiên của bệnh gan mà nguyên nhân có thể phân thành nhiều loại như gan nhiễm mỡ do dinh dưỡng, do hóa chất, do nội tiết, do vi sinh vật, do di truyền, miễn dịch… Chính vì thế mà việc ăn uống với thành phần thức ăn không hợp lý như ăn quá nhiều chất béo, mỡ động vật, thức ăn có lượng đường quá cao cũng có khả năng chuyển hóa thành chất béo. Thời gian ăn uống vào dịp Tết thường không điều độ, có thể gây rối loạn sự cân bằng trong chuyển hóa chất béo. Đó là điều kiện làm phát sinh béo phì và gan nhiễm mỡ.
Viêm gan do rượu thường có các biểu hiện chán ăn, nôn, đau bụng, sốt, vàng da, thỉnh thoảng có rối loạn tâm thần. Thường thì người uống rượu nhiều sau 1 – 2 tuần sẽ xuất hiện một hay nhiều các triệu chứng nói trên. Bệnh diễn biến nặng nề sau thời gian uống rượu nhiều và liên tục, viêm gan do rượu có thể gây tử vong, đặc biệt với những người đã có tiền sử bệnh gan mật trước đó.
Việc phát hiện và điều trị sớm viêm gan, có thể ngăn ngừa được xơ gan và ung thư gan. Cho nên sau Tết các chuyên gia Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn khuyên nên đến các cơ sở y tế khám và xét nghiệm để phòng ngừa bệnh lý này. Thức ăn dinh dưỡng hàng ngày dành cho bệnh nhân viêm gan thông thường như sau: thức ăn chính (cơm, bột, mì…) từ 200 – 400g (nữ khoảng 200g). Trứng gà dùng 1 quả. Sữa bò hay sữa đậu nành 250 mg. Thịt nạc hoặc cá khoảng 100 – 200g. Dầu từ thực vật 50g. Rau xanh và trái cây 500g.
Sau tết nên đi khám, xét nghiệm để biết tình trạng sức khỏe của mình
Tình trạng làn da bị quá tải
Ngày Tết, chúng ta thường trang điểm với những loại mỹ phẩm, nước hoa… và đi lại nhiều nơi cùng bạn bè, người thân và đặc biệt với khí hậu nắng nóng của vùng nhiệt đới thì khi đi ra ngoài vào những ngày này, làn da của bạn đã phải “chịu đựng quá mức” nếu không được chăm sóc và xử lý kịp thời. Bệnh lý về da hay gặp nhất là viêm da do tiếp xúc đi kèm với hiện tượng sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa nhưng nó chỉ xuất hiện ở chỗ da tiếp xúc với chất độc, chất gây dị ứng hoặc ánh nắng mặt trời… Bạn có thể tự phát hiện ra nguyên nhân gây viêm da như do ánh nắng, do thay đổi xà phòng, kem dưỡng da, mỹ phẩm hay do đồ trang sức mới, hoặc do nước hoa mới. Để phát hiện chính xác, bạn hãy thử loại bỏ những nguyên nhân này rồi theo dõi xem bạn có tiếp tục bị viêm da nữa hay không.
Những ngày Tết, với biết bao sinh hoạt bất thường thức khuya, dậy sớm, ăn uống không hợp lý… đều là những tác nhân gây lão hóa làn da của bạn. Chúng ta cảm thấy cơ thể đang dần lão hóa khi trên da xuất hiện nếp nhăn, các vết thâm, nám hay nguy cơ ung thư. Làn da khỏe mạnh cho thấy cơ thể đang khỏe mạnh. Để tránh cho da khỏi các vết thâm đen hay các vết nhăn trên khuôn mặt thì chúng ta có thể bôi kem, tránh khói thuốc lá. Nhiều người cho rằng, uống nhiều nước là cách tốt nhất để giữ da luôn ẩm và khỏe.
Sau đây là một số hiện tượng thường gặp do da bị lão hóa cùng với nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả.
– Các vết thâm nám có thể dùng kem làm mờ.
– Bọng mắt: là hiện tượng quanh mắt xuất hiện túi mỡ gây sưng mắt. Nguyên nhân có thể do di truyền, do thiếu ngủ hoặc uống nhiều rượu bia.
– Các vết thâm trên trán do thường xuyên nhíu mày. Nếu dùng phương pháp lột mặt bằng chất tiêu đường thì sau một vài tháng vết nhăn có thể giảm.
– Nếp nhăn trên mặt có thể dùng hỗn hợp mỹ phẩm từ chất béo, chất tạo kem kết hợp sẽ làm giảm các nếp nhăn trên mặt.