Chắc hẳn không ít lần bạn đã gặp hiện tượng giật cơ mí mắt mà không hiểu tại sao hoặc nghĩ là do điềm báo gì đó.
Cùng các Bác sĩ – Giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tìm hiểu tình trạng giật cơ mí mắt để có những thông tin cần thiết về bệnh, giúp bạn phát hiện cũng như điều trị bệnh một cách hiệu quả.
Contents
Giật cơ mí mắt là gì thưa Bác sĩ?
Giật cơ mí mắt là sự giật các cơ mí mắt không tự chủ, lặp đi lặp lại. Giật cơ thường xảy ra ở trên mí mắt nhưng cũng có khi nó xảy ra ở cả trên và dưới mí mắt. Trong hầu hết các trường hợp, giật cơ thường ở mức độ nhẹ, tuy nhiên, một số người khác có thể thấy cơn giật cơ mạnh đến nỗi làm khép mí mắt hoàn toàn. Đây là biểu hiện của một tình trạng bệnh khác gọi là co thắt cơ mí mắt.
Giật cơ mí mắt thường xảy ra trong vài giây hoặc từ một đến hai phút. Các cơn giật cơ mí mắt thường đến bất ngờ. Giật cơ mí mắt có khi xảy ra lặp lại trong vài ngày rồi biến mất trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.Các cơn giật cơ thường không gây đau đớn hay tổn hại gì nhưng chúng có thể sẽ làm phiền bạn. Hầu hết các cơn giật cơ sẽ tự cải thiện mà không cần điều trị. Ở một vài trường hợp hiếm gặp, giật cơ mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của những rối loạn vận động mạn tính, đặc biệt nếu giật cơ mí mắt có đi kèm với giật các cơ mặt khác hoặc có những vận động không kiểm soát được.
Nguyên nhân gây giật cơ mí mắt là do đâu?
Giật cơ mí mắt có thể xảy ra mà không có bất kì nguyên nhân nào. Bởi vì nó ít khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nên nguyên nhân của nó thường không được tìm kiếm. Dù vậy, nguyên nhân giật cơ mí mắt có thể do các nguyên nhân sau:
- Khó chịu ở mắt
- Áp lực ở mí mắt
- Mệt mỏi
- Thiếu ngủ
- Tập thể dục quá mức
- Tác dụng phụ của thuốc
- Căng thẳng
- Uống rượu, hút thuốc lá hoặc dùng chất có cafein
Nếu tình trạng giật cơ là mạn tính, bạn có thể đã mắc co giật cơ mí mắt tự phát lành tính, đây là một bệnh có biểu hiện là chớp mắt hoặc nháy mắt mạn tính và không kiểm soát được. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cả hai bên mắt. Nguyên nhân chính xác cho bệnh này hiện vẫn chưa biết rõ nhưng những điều dưới đây sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn:
- Viêm mí mắt
- Viêm kết mạc
- Khô mắt
- Các tác nhân môi trường như là gió, ánh đèn sáng, mặt trời hoặc ô nhiễm không khí.
- Mệt mỏi
- Nhạy cảm ánh sáng
- Căng thẳng
- Uống nhiều rượu hoặc dùng nhiều chất có chứa cafein
- Hút thuốc lá
Co giật cơ mí mắt tự phát lành tính thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Tỉnh trạng sẽ nặng dần theo thời gian và dần dần có thể gây mờ thị lực, tăng nhạy cảm với ánh sáng và giật cơ mặt.
Biến chứng giật cơ mí mắt là gì?
Giật cơ mí mắt rất hiếm khi là triệu chứng của một rối loạn nghiêm trọng về não hay thần kinh. Khi giật cơ mí mắt có liên quan đến một bệnh nguy hiểm nào khác, người bệnh sẽ thường có các triệu chứng đi kèm khác. Các rối loạn não bộ hay thần kinh có thể gây ra giật cơ mí mắt bao gồm:
- Liệt dây thần kinh VII ngoại biên: bệnh sẽ làm một bên mặt của bạn rũ xuống.
- Loạn trương lực cơ: làm các cơ co giật bất ngờ và các vùng cơ thể ảnh hưởng cũng bị vặn xoắn.
- Loạn trương lực cơ cổ: làm giật ngẫu nhiên cơ cổ và đầu xoay về các vị trí không thoải mái.
- Bệnh đa xơ cứng: là bệnh của hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề nhận thức và vận động
- Bệnh Parkinson: gây run các chi, cứng cơ, rối loạn thăng bằng và ảnh hưởng đến khả năng nói.
- Hội chứng Tourette: biểu hiện qua việc không tự chủ được các vận động và phát âm.
Có những phương pháp nào được áp dụng để điều trị giật cơ mí mắt?
Hầu hết không cần điều trị giật cơ mí mắt sẽ tự khỏi trong vài ngày hoặc vài tuần mà không cần điều trị cụ thể nào. Nếu giật cơ không tự hết, bạn có thể thử làm giảm các nguyên nhân có khả năng làm mí mắt giật nhất. Nguyên nhân thường gặp nhất là sự căng thẳng, mệt mỏi và cafein. Để làm dịu các cơn giật mí mắt, bạn có thể thử các cách sau:
- Uống ít cafein
- Ngủ đủ giấc
- Nhỏ mắt bằng dung dịch nước nhỏ mắt để bề mặt mắt không bị khô.
- Chườm ấm lên mắt khi cơn giật cơ bắt đầu.
Chích Botox thỉnh thoảng cũng được dùng để điều trị giật cơ mí mắt nguyên phát. Cách này có thể làm giảm các cơn giật cơ nặng trong vài tháng. Tuy nhiên, khi tác dụng của thuốc hết, bạn cần phải chích thêm liều. Phẫu thuật để loại bỏ các cơ và thần kinh ở mí mắt có thể điều trị các trường hợp giật cơ mí mắt nguyên phát lành tính nặng hơn.
Làm thế nào để ngăn ngừa hiện tượng giật cơ mí mắt?
Nếu giật cơ mí mắt xảy ra thường xuyên, bạn nên làm một cuốn nhật ký ghi lại thời gian cơn giật cơ xảy ra. Hãy nhớ ghi chú luôn lượng cafein, thuốc lá và rượu bia đã sử dụng cũng như mức độ căng thẳng và giấc ngủ của bạn trong khoảng thời gian bạn bị giật cơ mí mắt. Nếu bạn thấy rằng bạn có nhiều cơn giật cơ hơn khi bạn thiếu ngủ, hãy cố ngủ sớm hơn mọi ngày từ 30 phút đến 1 tiếng để làm dịu áp lực lên mí mắt và giảm sự giật cơ.