Tìm hiểu cách trị gai cột sống bằng thảo dược từ Y sĩ YHCT Sài Gòn

Bên cạnh những chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa xương khớp, người bệnh gai cột sống có thể áp dụng một số bài thuốc Đông Y từ thảo dược sẵn có để làm dịu cơn đau do bệnh gây ra

Hãy theo dõi bài viết sau để được các thầy thuốc Y học cổ truyền tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn hướng dẫn một số cách chữa đau cột sống hiệu quả tại nhà từ thảo dược!

HƯỚNG DẪN MỘT SỐ CÁCH CHỮA ĐAU CỘT SỐNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Để giảm nhanh triệu chứng đau nhức, khó chịu do gai cột số ng gây nên, theo Y sĩ Y học cổ truyền Sài Gòn, bệnh nhân có thể thực hiện các cách chữa bệnh từ nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong vườn nhà sau đây:

Cây ngải cứu

Cây ngải cứu có vị hơi đắng, mùi thơm nồng và có tính ấm, có tác dụng ôn khí huyết, điều kinh, an thai. Bên cạnh đó, vị thảo dược tự nhiên lành tính này cũng mang lại nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe xương khớp. Chẳng hạn, các hoạt chất kháng viêm có trong ngải cứu có tác dụng giảm đau dây thần kinh tọa và đau xương khớp, đặc biệt là bệnh gai cột sống.

Nguyên liệu cần có:

• Cây ngải cứu
• Giấm nuôi
• Vải mềm đã được làm sạch
• Sợ cotton

Cách làm đơn giản sau đây:

• Hái một nắm lá ngải cứu tươi đem rửa sạch và để ráo
• Sau đó, thái nhỏ và giã nát rồi trộn chung với giấm nuôi, sao nhỏ lửa
• Tiếp đó, cho hỗn hợp vào tấm vải mềm, buộc lại bằng sợ cotton

Cách dùng: Người bệnh dùng tấm vải mềm chứa hỗn hợp lá ngải cứu đem đắp lên vùng bị đau nhức khoảng 15 phút. Một tuần thực hiện 2 – 3 lần và mỗi lần nên lặp lại thao tác vài lần để tăng tính hiệu quả.

Tỏi ngâm rượu

Tỏi ngoài công dụng là gia vị chế biến món ăn, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, hoạt chất selen cùng với alliin chứa trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn. Không những thế chúng còn được xem là chất chống viêm, giúp giảm sưng và đau.

Đồng thời, việc sử dụng tỏi thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và nâng cao sức khỏe của người bệnh. Chưa kể đến, chúng còn có tác dụng chống tắc nghẽn mạch máu, hạn chế sản sinh các phần tử gây tổn thương xương khớp, giúp cải thiện tình trạng bệnh gai cột sống.

Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng 200 gram tỏi khô đã bóc vỏ sạch đem đập dập
• Sau đó cho vào lọ thủy tinh và đổ ngập rượu (khoảng 1 lít)
• Ngâm tỏi trong rượu từ 10 đến 20 ngày là có thể sử dụng

Cách dùng: Mỗi ngày uống 2 y nhỏ rượu tỏi, tương đương mỗi ly 15 – 20 ml. Sử dụng đều đặn 1 – 2 tuần, cảm giác đau buốt ở vùng bị gai cột sống sẽ dần dần giảm hẳn.

Chanh, ngải cứu và vỏ bưởi

Theo Đông y, vỏ bưởi có vị đắng và tính bình, không độc, có tác dụng giảm đau, trừ phong,… Chanh có vị chua và tính bình, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chỉ khái trừ thấp và sát khuẩn. Bên cạnh đó, ngải cứu có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, lưu thông máu,…. Chính nhờ những tác dụng này, sự kết hợp của bộ ba vị thuốc tự nhiên này giúp làm giảm đau nhức và hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống khá tốt. Đặc biệt, cách chữa trị gai cột sống tại nhà rất an toàn và không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào đối với người sử dụng.

Nguyên liệu cần sử dụng:

• Chanh phơi khô bỏ hạt: 1 kg
• Vỏ quả bưởi: 1 quả
• Rượu trắng: 2 lít
• Ngải cứu phơi khô: 200 gram
• Đường phèn: 200 gram

Cách làm:

• Đem tất cả các nguyên liệu nêu trên sao vàng và hạ thổ (nghĩa là đổ ra đất)
• Sau đó, cho vào bình thủy tinh và đổ rượu trắng vào, đậy kín nắp và ngâm khoảng 2 tuần

Cách dùng: Mỗi ngày người bệnh uống 1 ly rượu nhỏ. Thường xuyên sử dụng trong thời gian ngắn giúp làm giảm đau nhức ở cột sống bị gai.

LƯU Ý GÌ KHI CHỮA GAI CỘT SỐNG DƯỢC TỰ NHIÊN?

Để các bài thuốc điều trị gai cột sống tại nhà phát huy tác dụng và mang lại hiệu quả chữa trị cao, bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân nên tuân thủ nghiêm ngặt lối sống lành mạnh và những lưu ý sau:

• Có chế độ tập luyện hợp lý: Người bị gai cột sống nên tránh tập luyện các động tác mang tính đối kháng. Để giúp cột sống nghỉ ngơi, thư giãn và làm giảm áp lực gây tổn thương, bệnh nhân nên luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, yoga,… Ngoài ra, thiền chánh niệm cũng chính là giải pháp hỗ trợ điều trị gai cột sống mà bệnh nhân có thể lựa chọn.
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Tăng cường sức khỏe xương khớp thông qua thực phẩm là biện pháp an toàn và hiệu quả. Người bệnh có thể bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể và tăng sức đề kháng cho khớp xương. Đồng thời các dưỡng chất có trong thực phẩm như chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp làm chậm quá trình thoái hóa và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên hạn chế những đồ ăn, nước uống gây hại xương khớp như rượu bia, caffein, chất béo no,…
• Nghỉ ngơi hợp lý: Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc giúp giảm căng thẳng, từ đó, giúp bệnh mau chóng bình phục
• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Không mang vác hoặc bưng bê vật nặng. Bên cạnh đó, nên điều chỉnh thói quen ngồi và đi đứng đúng cách.

Theo khyến cáo từ Bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn nếu gặp phải các cơn đau kéo dài hơn sáu tuần hoặc cơn đau trở nên tồi tệ hơn, ngay cả sau khi người bệnh đã áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà hoặc y khoa, bệnh nhân nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và theo dõi tình trạng bệnh